Сильно укачивает в автобусе при длительных поездках, что сделать чтобы не укачивало?

К сожалению, определить точную причину возникновения этого состояния у Вас не представляется возможным из-за недостаточности данных Вашей истории болезни. У меня сразу возникло несколько вопросов: 1. Что способствовало развитию патологии после 16 лет? 2. Какими еще симптомами сопровождалось последнее путешествие, когда Ваше самочувствие страдало после приезда? В первом случае, возможно, нарушениям способствовал некий пусковой механизм, который до сих пор сопровождает Вас. Во втором вероятно присоединение какого-либо заболевания инфекционной природы. В любом случае, для того, чтобы определиться с выбором тактики лечения, следует понять, что такое укачивание и почему оно происходит. Почему укачивает и какие механизмы это провоцируют?

Укачивание (иначе, кинетоз, болезнь движения, морская болезнь) представляет такое состояние организма, при котором ухудшается самочувствие, возникает тошнота, бледность и потливость кожных покровов. Патологическое состояние может возникать при любом движении, включая мнимое. Кинетоз является собирательным термином, объединяющим в себе одну нозологическую единицу с множественными внешними проявлениями и причинами.

Состояние укачивания - здоровая реакция организма на любое незнакомое движение различной интенсивности и длительности. Патологическим считается повторяющееся укачивание при неоднократных знакомых движениях.

Следует отметить и полное отсутствие вестибулярных нарушений. Подобное состояние тоже отклонение от нормы. Чаще возникает укачивание в автобусах, автомобиле при длительных поездках. При этом сильно тошнит и болит голова.

Механизмы развития вестибулярных нарушений заложены во внутреннем ухе. Основными для человека являются любые движения в горизонтальной плоскости. Тело совершает намного меньше вертикальных движений. При изменении положения головы в непривычном пространстве на некоторое время происходит усиление тока эндолимфы. При движении тела вперед-назад, вниз-вверх, в нервные сосочки головного мозга начинают поступать хаотичные импульсы. Вестибулярный аппарат человека - сложный, взаимосвязанный механизм. При любых нарушениях легко наступает изменение координации, укачивание. Патологические изменения в вестибулярном аппарате сопровождаются головокружением, головными болями, тошнотой, сильной (немногократной) рвотой. Ребенка укачивает по тем же причинам, что и взрослых.

Основными причинами укачивания детей и взрослых являются

• воспалительные процессы во внутреннем ухе;

• заболевания вегетативной нервной системы;

• патологии органов ЖКТ;

• аномалии развития органов зрения, слуха;

• болезни головного мозга;

• онкогенные опухоли.

Если сильно укачивает, то это может происходить из-за наследственности, переедания перед путешествием, недосыпания, переутомления. Например, долгожданный отдых в другой стране в первый же день может негативно повлиять на состояние здоровья во время поездки. Отсутствие сна, алкогольное похмелье, сильные стресс (например, длительное ожидание поездки, боязнь полета) - все это может сильно повлиять на самочувствие.

Нарушения в вестибулярном аппарате сегодня успешно лечатся без вреда для здоровья человека. К основным лечебным мероприятиям относят:

• медикаментозная коррекция;

• травяные чаи;

• особенная диета перед поездкой.

Накануне поездки можно пропить курс витаминов, БАДов. Во время поездки отлично помогает жевание кислой жевательной резинки. Лучшим при поездке будет крепкий сон. Можно устроиться на месте, дальнем от окна. Предпочтительней вовсе не смотреть в окно, а наблюдать за неподвижным предметом в салоне автобуса, читать книгу или фильм на ноутбуке. Рекомендуется хорошо поесть за 3 часа до поездки. При выраженных симптомах укачивания и непереносимости даже городских перемещений в общественном транспорте, следует обратиться к врачу-невропатологу.

Среди лекарственных препаратов выделяют две основные группы: гомеопатические и антигистаминные. Гомеопатические средства идеально подойдут детям и взрослым любого возраста. К основным гомеопатическим препаратам относят Коккулин, Вертихогель, Авиа-море. Антигистаминные средства блокируют импульсы, подаваемые головному мозгу о стрессе. Высокие терапевтические результаты в борьбе с укачиванием в автобусе и автомобиле зарекомендовали себя препараты с активным компонентом - дименгидринатом.

В последнее время большую популярность завоевали браслеты от укачивания. Такие средства не предполагают применения лекарственных средств. В основе механизма лежит акупунктурный принцип. Браслет воздействует на определенные точки на запястье, связанные с головокружениями, тошнотой и рвотой. Такой метод позволяет значительно облегчить неприятные симптомы и легче перенести путешествие.

Если путешествие запланировано давно, можно обратиться к специалисту-невропатологу для обследования организма на различные отклонения. Врач даст точные адресные рекомендации на основании результатов обследования. Будьте здоровы!