Давление 100 на 60: что это значит, что делать?

Что значит артериальное давление 100 на 60 мм рт. ст., это нормально?

Последнее обновление 06.10.2018

Вы узнаете, что значит уровень артериального давления 100 на 60, когда это наблюдается, в каких случаях это нормально, а в каких нет, и как нужно действовать в сложившейся ситуации.

Значение

Уровень артериального давления (АД) в 100 на 60 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба) показывает силу, с которой артериальная кровь давит на стенку артерии в разные фазы сердечного цикла – обозначает на сколько давление крови в сосудах превышает атмосферный показатель. 1-е значение (систолическое, верхнее) указывает давление во время фазы сердечного сокращения (систолы), когда кровь покидает полость органа. 2-е - указывает АД (диастолическое, нижнее) – во время его расслабления (диастолы), когда кровь проникает в сердечные камеры.

Это нормально или нет

Уровень АД в 100 на 60 мм рт. ст. может быть как нормальным, так и нет, что зависит это от возраста, пола, массы и роста конкретного человека, наличия ряда заболеваний. Для здорового среднестатистического взрослого человека это значит наличие слабовыраженной гипотонии (гипотензии) – состояния, при котором снижается артериальное давление. Гипотония может быть физиологической (естественной) и патологической. Физиологическая форма не сопровождается негативными проявлениями и не несет угрозы здоровью. В 90% случаев она наблюдается как компенсаторная реакция и проходит вскоре после устранения причины. Патологическая гипотензия развивается из-за наличия патологий или заболеваний сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной систем.

Нормально ли это для людей нестандартного роста или массы? Для лиц выше 185 см комфортное АД будет выше, чем общепризнанное нормальное (110-120 на 80-70 мм рт. ст.). С каждыми 5 см роста необходимо повышать уровень давления крови на 10 единиц. У невысоких людей, ввиду меньшего объема крови, отмечаются низкие показатели АД, что является физиологичным явлением. У плотных людей, в 75 % случаев, АД выше, чем у лиц с нормальным телосложением, а у худых – ниже. Для крупного человека АД в 100 на 60 мм рт. ст. будет ненормальным, а для худого – физиологичным.

У детей показатель может быть нормальным или патологичным, что зависит от возраста ребенка. В возрасте 6-10 лет для среднестатистического ребенка такое АД нормальное. У младших детей – показатель гипертонии, а у старших – гипотонии. У худых девочек в подростковом возрасте может отмечаться стойкое сохранение давления в пределах 100-105 на 60-65 мм рт. ст., что является нормальным. Если после 17 лет не наблюдается повышения АД до уровня показателей у взрослых нужно заподозрить патологию сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

АД у детей

Признак заболевания

Снижение АД – один из первых признаков наличия опасного состояния – падения объема циркулирующей крови. К развитию состояния приводит:

  • Обезвоживание (при длительной рвоте, диарее, сильном потоотделении);

  • Декомпенсированный сахарный или несахарный диабет;

  • Бесконтрольный прием мочегонных и слабительных препаратов;

  • Острая кровопотеря;

  • Падение концентрации белков крови;

  • Болезни печени и почек;

  • Тяжелые ожоги, ожоговая болезнь;

  • Выраженное нарушение сердечной деятельности (инфаркт, острая коронарная смерть).

Что делать

Если состояние не приводит к снижению качества жизни, коррекция давления не требуется. Когда отмечается противоположная картина, делать надо так:

  • Отказаться или максимально сократить употребление алкоголя и никотина - способны спровоцировать падение АД и поддерживать его на низком уровне при долговременном употреблении;

  • Нормализировать режим работы и отдыха;

  • Нормализировать сон – должен длиться не менее 8-9 ч. Рекомендовано спать днем около ½ - 1 ч.;

  • Разнообразить рацион овощами, фруктами, море- и молочными продуктами, регулярно питаться, разделить суточный рацион на 5-6 приемов пищи. Порции должны быть небольшими;

  • Пить больше 2 л жидкости в сутки;

  • Перед сном выпивать 100 мл некрепкого вина;

  • Употреблять больше железа, минеральных комплексов;

  • Увеличить содержание соли в еде. Содержащийся в соли натрий, удерживает воду, ускоряет передачу нервного импульса, что позволяет повысить АД. Рекомендовано придерживаться физиологических норм потребления соли;

  • Регулярно заниматься спортом или увеличить физические нагрузки. Занятия силовыми видами спорта позволят повысить давление, а плавание, баскетбол или футбол держать его на стабильном уровне;

  • Больше времени проводить вне дома – ускоряется обмен веществ, под воздействием солнечного ультрафиолета увеличивается выработка витамина D, ответственного за минеральный обмен.

Из лекарственных средств поднять уровень АД помогут (перед применением необходимо проконсультироваться с врачом):

  • Адаптогены: настойка элеутерококка, аралии, женьшеня, лимонника, ашвагандхи, тулси, родиолы, рейши, моринги масличной, Пантокрин, и т.д.;

  • Адреномиметики: Мефентермин, Фенилэврина (Мезатона), Адреналин (Эпинефрин), Эпипена, Норадреналина (Норэпинефрина), Адренор, Мидодрин, Регультон, Реместип и др.;

  • Стимуляторы центральной нервной системы: Кофеин бензоат натрия, Гидрохлорид этилэфрила, Рантарин, Мезокарб, Фепрозиднин, Деанола ацеглумат, Меклофеносат и т.д.

Нормализуем уровень

Действия, когда нужно быстро поднять АД:

  • Выпить чашку крепкого кофе или черного чая с сахаром;

  • Вызвать сильную негативную эмоцию;

  • Заварить ½ ч. ложки корицы с 2 ч. ложками меда;

  • Принять таблетированную глюкозу;

  • Сделать точечный массаж (пройтись вдоль сонных артерий, сильно надавить на середину затылка, 2-мя пальцами промассажировать основание черепа, глубоко проработать плечи);

  • Быстро выпить 50-100 г крепкого алкоголя;

  • Принять холодный душ или растереться холодным полотенцем.

А как часто у вас бывают такие показатели? Как исправляете ситуацию?smiley

Аватар пользователя Каримов Роман Сергеевич
Каримов Роман Сергеевич, Врач-кардиолог
Окончил ВолгГМУ, специализация по кардиологии на кафедре кардиологии при Волгоградском Областном клиническом кардиоцентре
Консультации: karimov@plannt.ru
Сохранить:

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.